גירושי הורים - תהליכי אבל וצמיחה בראי הטיפול באמנות

גירושין מהווים אחד מהאירועים המשמעותיים והמאתגרים ביותר בחיי המשפחה. בעוד שלרוב מתייחסים לגירושין כאל תהליך משפטי או חברתי, חשוב להבין כי מדובר בתהליך רגשי עמוק המתאפיין בחוויה של אבל ואובדן. התבוננות מעמיקה בתהליך הגירושין מגלה תנועה מתמדת בין התמודדות עם האובדן לבין בניית חיים חדשים.

שני בתים מחמר

בתהליך הגירושין, בני המשפחה חווים אובדן עמוק של המציאות המוכרת. הם מתמודדים עם געגועים לחיי המשפחה הקודמים, עם תחושות של כעס, עצב ואכזבה. הזיכרונות מתקופת הנישואין והשינוי העמוק בזהות האישית והמשפחתית דורשים עיבוד רגשי מתמשך. במקביל לכך, המציאות מחייבת אותם להתקדם ולבנות חיים חדשים.

תהליך ההסתגלות למציאות החדשה מביא עמו אתגרים רבים. בני המשפחה נדרשים לבנות שגרת חיים חדשה, לפתח מיומנויות התמודדות חדשות, ליצור קשרים חברתיים חדשים ולהתארגן מחדש מבחינה כלכלית. זהו תהליך של בניית זהות עצמאית חדשה והתאמת החיים למציאות המשתנה.

המעניין הוא שהתנועה בין האבל על העבר לבין בניית העתיד היא טבעית ומתמדת. ברגע אחד אדם יכול לחוש געגוע עז למשפחה המאוחדת, וברגע הבא להתמלא תקווה ותכניות לעתיד. תנועה זו, על אף שלעתים היא מבלבלת ומתישה, היא חיונית לתהליך ההחלמה וההסתגלות.

הילדים במשפחות גרושות חווים תהליך דומה של תנועה בין אבל להסתגלות. הם מתמודדים עם געגועים למשפחה המאוחדת ועם תחושות של נטישה ואובדן, בעודם נדרשים להסתגל לחיים בשני בתים ולפתח דפוסי התמודדות חדשים. השינויים ביחסים עם כל אחד מההורים מצריכים מהם גמישות רגשית והסתגלות מתמדת.

בתוך מערכת מורכבת זו, הטיפול באמנות, במיוחד כאשר נעשה על ידי מטפלים המתמחים באובדן ואבל, מציע מרחב ייחודי וחיוני להתמודדות. הטיפול באמנות מספק שפה נוספת, לא מילולית, המאפשרת ביטוי של רגשות מורכבים שקשה לעתים לבטא במילים. כאשר הכאב עמוק והמילים אינן מספיקות, היצירה האמנותית מאפשרת לגעת בתכנים רגשיים באופן עקיף ומוגן.

דרך השימוש בחומרי אמנות שונים, ילדים ומבוגרים כאחד יכולים לבטא את הסערה הרגשית שהם חווים. הציור, הפיסול, הקולאז' או כל אמצעי אמנותי אחר, מאפשרים להם לתת צורה וצבע לרגשות של כעס, עצב, בלבול ותקווה. המטפל באמנות המתמחה באובדן מבין את השכבות העמוקות של האובדן הכרוכות בגירושין ויכול להנחות את התהליך הטיפולי בהתאם.

בעבודה הטיפולית, ישנן מספר התערבויות מרכזיות שהוכחו כיעילות במיוחד. בשלבים הראשונים, עבודה עם חומר רך כמו חימר מאפשרת שחרור רגשי ראשוני. החומר הגמיש מאפשר לבטא כעס ותסכול באופן בטוח ומווסת. יצירת קופסת זיכרונות מאפשרת שימור ועיבוד של חוויות מהעבר, כאשר המטופל מוזמן לאסוף ולעצב ייצוגים של זיכרונות משמעותיים.

עבודה עם צבעי מים מאפשרת ביטוי של מצבי רוח משתנים ורגשות מעורבים. הזרימה של הצבעים מייצגת את הדינמיות של תהליך ההסתגלות. יצירת מפת דרכים אמנותית מסייעת בהתמודדות עם השינוי, כאשר המטופל יוצר ייצוג ויזואלי של המסע שהוא עובר.

בעבודה עם ילדים, יצירת בתים מחומרים שונים מאפשרת עיבוד של החיים בשני בתים. יצירת ספר אמנותי אישי מלווה את תהליך ההסתגלות לאורך זמן, מאפשרת תיעוד של המסע הרגשי והתפתחות התובנות. עבודה קבוצתית באמנות מחזקת תחושת שייכות ומפחיתה בדידות.

טקסים אמנותיים מהווים כלי משמעותי בסימון מעברים ושינויים. אלה יכולים לכלול יצירת מנדלות, או יצירת סמלים חדשים המייצגים התחלות חדשות. כל התערבות נבחרת בקפידה בהתאם למטופל ולשלב בו הוא נמצא בתהליך.

ילד בעבודה בטיפול באומנות

לסיכום, תהליך הגירושין הוא מסע מורכב של אובדן וצמיחה. הטיפול באמנות, בהנחיית מטפל המתמחה באובדן ואבל, מציע דרך ייחודית ועוצמתית להתמודדות עם מורכבות זו. דרך היצירה האמנותית, ניתן לתת ביטוי לכאב ולבלבול, לעבד את האובדן, ובהדרגה לבנות נרטיב חדש של תקווה וצמיחה. זהו מסע הדורש סבלנות, תמיכה והכלה, כאשר כל צעד קדימה, גם אם מלווה בקושי, הוא חלק מתהליך ההחלמה וההתפתחות