top of page

המאמרים של אושי
זמן להרגיש, ליצור, לצמוח ולצחוק



מסע הגיבור בטיפול באמנות: מהדמיון – אל היצירה – ועד לאנימציה בלגו
מסע הגיבור הוא כלי עמוק בטיפול באמנות, המאפשר לילדים לעבד רגשות וקשיים דרך דמות גיבור חיצונית. שילוב של לגו ואנימציה הופך את הסיפור הפנימי למוחשי, מאפשר שליטה, חוויה חיובית ותהליך תיקון רגשי. במאמר תמצאו הסבר על שלבי המסע, דוגמה טיפולית מרגשת מסרטון לגו, והבנה כיצד יצירה ואנימציה מחזקות מסוגלות, התמדה ותקווה.
ימית אושינסקי
9 בדצמ׳ 2025זמן קריאה 3 דקות


5 סיבות מעולות למה כדאי ללמד ילדים ונוער לסרוג
פעילות פשוטה שיכולה לשנות את חייהם של המתבגרים שלכם בעידן שבו מסכים וזמן מסך שולטים, הורים ומחנכים מחפשים דרכים יצירתיות להעניק לילדים ולנוער כלים לפיתוח, רוגע ויצירה. אחת הפעילויות העתיקות והמפתיעות ביותר שחוזרות לאופנה היא הסריגה. הסריגה היא לא רק תחביב סבתאי, אלא כלי רב עוצמה שיכול לשפר מיומנויות קוגניטיביות, מוטוריות ורגשיות. ריכזתי עבורכם 5 סיבות עיקריות, המבוססות על מחקרים ועדויות, למה כדאי לכם להתחיל ללמד את הילדים שלכם להחזיק מסרגות כבר היום או אפילו יותר פשוט לסרוג
ימית אושינסקי
5 בדצמ׳ 2025זמן קריאה 3 דקות


משחק בארגז החול – מראה לנפש וקרקע לעיבוד רגשי
מאמר מקצועי למטפלים באמנות ובמשחק על עבודה עם ארגז החול ככלי טיפולי. מתוך ניסיון קליני עשיר, נחשף הקסם שבחול כמרחב לעיבוד רגשי, ביטוי לא-מילולי וריפוי דרך משחק ויצירה. כולל מדריך פרקטי למטפלים לשילוב ארגז החול בחדר הטיפול.
ימית אושינסקי
11 בנוב׳ 2025זמן קריאה 2 דקות


מצוקתם הנפשית של ילדי בתי-הספר היסודיים בישראל – ואיך טיפול באומנות יכול להפוך לכלי ריפוי ומשמעות
שנתיים למלחמה בעזה, ומערכת החינוך בישראל מתמודדת עם מציאות רגשית חדשה וקשה. כתבה שפורסמה בעיתון הארץ (1.10.25) חשפה כי תלמידים רבים בבתי הספר היסודיים סובלים ממצוקה נפשית מתמשכת, בעוד משרד החינוך מתקשה לספק מענה מספק. התופעה אינה נקודתית – היא נוגעת לעשרות אלפי ילדים, ומשפיעה לא רק על הישגיהם הלימודיים, אלא בעיקר על איכות חייהם, תחושת הביטחון שלהם והיכולת לבנות קשרים חברתיים בריאים.
במציאות זו, עולה מחדש השאלה: כיצד אנו כחברה, וכהורים בפרט, יכולים לספק לילדינו מענה רגשי שיאפ
ימית אושינסקי
2 באוק׳ 2025זמן קריאה 3 דקות


השפעת יציאתו של הורה למלחמה על ילדים בגיל הגן
יצד משפיעה יציאתו של הורה למלחמה על ילדים בגיל הגן, ואיך טיפול באומנות ובארגז החול יכול לעזור?
ילדים בגיל הגן חווים חוסר ביטחון, געגוע וחרדה כאשר אחד ההורים יוצא למלחמה. במאמר זה נבחן את ההשפעות הרגשיות וההתנהגותיות של מצב זה, ונסביר כיצד טיפול באומנות – כולל ציור, חימר וטיפול בארגז החול – מספק לילדים שפה יצירתית ולא-מילולית לביטוי רגשות. באמצעות תהליכים טיפוליים מותאמים ניתן לעזור לילד לעבד פחדים, לחזק תחושת שליטה ולבנות חוסן רגשי בתקופה מאתגרת.
ימית אושינסקי
29 בספט׳ 2025זמן קריאה 2 דקות


אור כחול: יצירה בציאנוטייפ ככלי טיפולי
לפעמים כל מה שצריך זה שמש, כמה עלים, ודף אחד מצופה בקסם כחול – כדי להזכיר לנו את היופי והעדינות שבפרטים הקטנים, ובכלל – בחיים.
ההדפס הכחול-לבן הזה, שנקרא ציאנוטייפ (Cyanotype), הפך בשנים האחרונות לאחד הכלים האהובים עליי – גם כיוצרת, וגם כמטפלת רגשית באמנות.זו טכניקה פשוטה, נגישה, מרהיבה ביופייה – ובעיקר כזו שמאפשרת ריפוי דרך מגע באור.
ימית אושינסקי
21 ביולי 2025זמן קריאה 2 דקות


הדפס שמש מכורכום – תהליך יצירתי, רגיש ומשמעותי בטיפול באמנות
לפעמים כל מה שצריך זה דף, שמש וכמה עלים – כדי להתחבר למה שבפנים, למה שחולף – ולמה שנשאר גם כשהוא דוהה.
ימית אושינסקי
13 ביולי 2025זמן קריאה 3 דקות


נקודת מפגש: כאשר אומנות, טכנולוגיה, נפש ו- AI נפגשים לטיפול
סיכום שיחה עם קלוד (AI) חנמי ובתשלום על המקום שבו טיפול רגשי בלווי אומנות ו- AI נפגשים בשרות המטופל
"לאחרונה, אני מוצא את עצמי נשען יותר
ימית אושינסקי
24 במרץ 2025זמן קריאה 3 דקות


גירושי הורים - תהליכי אבל וצמיחה בראי הטיפול באמנות
בתהליך הגירושין, בני המשפחה חווים אובדן עמוק של המציאות המוכרת. הם מתמודדים עם געגועים לחיי המשפחה הקודמים, עם תחושות של כעס, עצב ואכזבה.
ימית אושינסקי
2 במרץ 2025זמן קריאה 2 דקות


"להעניק למתבגרים כלים להתמודדות: טיפול באמנות בצל המלחמה" מדריך להורים
בתקופות מלחמה ומשבר, בני נוער חווים קשת רחבה של רגשות מורכבים שלעיתים קשה להם לבטא במילים. טיפול באמנות מספק דרך ייחודית ובטוחה לעיבוד חוויו
ימית אושינסקי
12 בינו׳ 2025זמן קריאה 2 דקות


קסם כחול בטיפול: כשאמנות עתיקה פוגשת ריפוי מודרני
הציאנוטייפ, או בשמו העממי "הדפס שמש", הוא תהליך צילום מהמאה ה-19 שיוצר הדפסים בגוון כחול עמוק ומהפנט. אבל מה שמתחיל כניסוי כימי פשוט, הופך ב
ימית אושינסקי
25 בדצמ׳ 2024זמן קריאה 3 דקות


כוחה של האמנות בריפוי: טיפול באמנות בקרב נפגעי פציעות
בעולם השיקום והטיפול הנפשי, טיפול באמנות מתגלה כאחת השיטות המשמעותיות ביותר בהתמודדות עם פציעות פיזיות ונפשיות. דרך היצירה האמנותית, מטופלים
ימית אושינסקי
15 בנוב׳ 2024זמן קריאה 2 דקות


שימוש באומנות חזותית ככלי טיפולי
אומנות חזותית היא אחד הכלים העוצמתיים ביותר בתחום הטיפול הנפשי. דרך היצירה האומנותית, מטופלים יכולים לבטא רגשות, מחשבות וחוויות שקשה להם לתא
ימית אושינסקי
8 בנוב׳ 2024זמן קריאה 2 דקות


בואי נצלם את זה - שימוש בצילום במהלך טיפולי הפוריות
כיצד צילום יכול לעזור בטיפול הפוריות: מבט מעבר לעדשה טיפול פוריות הוא מסע מאתגר, הן פיזית והן רגשית. ההתמודדות עם אי ודאות, טיפולים...
ימית אושינסקי
25 בספט׳ 2024זמן קריאה 2 דקות


התפתחות תפיסת המוות אצל ילדים
תפיסת המוות אצל ילדים אינה נושא פשוט, והיא משתנה באופן משמעותי בהתאם לגיל ולשלב ההתפתחותי שבו נמצא הילד. ההבנה המורכבת הזו של המוות...
ימית אושינסקי
16 בספט׳ 2024זמן קריאה 2 דקות


היומן הוויזואלי כחלון אל הנפש.
היומן הויזואלי, או יומן אמנות, הוא כלי רב עוצמה המשלב יצירתיות וטיפול. ומאפשר ביטוי עצמי באופן ויזואלי
ימית אושינסקי
7 בספט׳ 2024זמן קריאה 2 דקות

bottom of page