top of page

המאמרים של אושי
זמן להרגיש, ליצור, לצמוח ולצחוק



לא זורקים, יוצרים: הטריק הגאוני שיהפוך פחיות שתייה לחומר גלם מנצח
החלטתי לקחת חומר גלם שנמצא בכל מקום, בכל קרן רחוב ובכל פח כתום: פחיות שתייה. הן נוצצות, הן צבעוניות, והן עשויות מאלומיניום – חומר גמיש, עמיד ומרהיב. אבל יש איתן בעיה אחת קטנה: הן עגולות.
האתגר: איך הופכים פחית מעוגלת למשטח עבודה ישר?
ימית אושינסקי
28 בדצמ׳ 2025זמן קריאה 2 דקות


מסע הגיבור בטיפול באמנות: מהדמיון – אל היצירה – ועד לאנימציה בלגו
מסע הגיבור הוא כלי עמוק בטיפול באמנות, המאפשר לילדים לעבד רגשות וקשיים דרך דמות גיבור חיצונית. שילוב של לגו ואנימציה הופך את הסיפור הפנימי למוחשי, מאפשר שליטה, חוויה חיובית ותהליך תיקון רגשי. במאמר תמצאו הסבר על שלבי המסע, דוגמה טיפולית מרגשת מסרטון לגו, והבנה כיצד יצירה ואנימציה מחזקות מסוגלות, התמדה ותקווה.
ימית אושינסקי
9 בדצמ׳ 2025זמן קריאה 3 דקות


5 סיבות מעולות למה כדאי ללמד ילדים ונוער לסרוג
פעילות פשוטה שיכולה לשנות את חייהם של המתבגרים שלכם בעידן שבו מסכים וזמן מסך שולטים, הורים ומחנכים מחפשים דרכים יצירתיות להעניק לילדים ולנוער כלים לפיתוח, רוגע ויצירה. אחת הפעילויות העתיקות והמפתיעות ביותר שחוזרות לאופנה היא הסריגה. הסריגה היא לא רק תחביב סבתאי, אלא כלי רב עוצמה שיכול לשפר מיומנויות קוגניטיביות, מוטוריות ורגשיות. ריכזתי עבורכם 5 סיבות עיקריות, המבוססות על מחקרים ועדויות, למה כדאי לכם להתחיל ללמד את הילדים שלכם להחזיק מסרגות כבר היום או אפילו יותר פשוט לסרוג
ימית אושינסקי
5 בדצמ׳ 2025זמן קריאה 3 דקות


כשמציאות מתמשכת פוגשת דחק מתמשך: איך יצירה ואמנות יכולות להרחיב את חלון הסיבולת שלנו
מאמר מעמיק ונגיש המסביר כיצד עבודה באומנות יכולה להרחיב את חלון הסיבולת (Window of Tolerance) בתקופות של דחק מתמשך. המאמר מציג את השפעת המציאות הלחוצה על מערכת העצבים של הורים, ילדים ומטפלים, ומתאר כיצד יצירה מאפשרת ויסות רגשי, הפחתת עוררות וחיזוק החוסן הפנימי. כולל תרגילים פשוטים ליישום בבית או בטיפול, והזמנה לסדנאות היצירה הרגשית של סטודיו אושי.
ימית אושינסקי
22 בנוב׳ 2025זמן קריאה 3 דקות


משחק בארגז החול – מראה לנפש וקרקע לעיבוד רגשי
מאמר מקצועי למטפלים באמנות ובמשחק על עבודה עם ארגז החול ככלי טיפולי. מתוך ניסיון קליני עשיר, נחשף הקסם שבחול כמרחב לעיבוד רגשי, ביטוי לא-מילולי וריפוי דרך משחק ויצירה. כולל מדריך פרקטי למטפלים לשילוב ארגז החול בחדר הטיפול.
ימית אושינסקי
11 בנוב׳ 2025זמן קריאה 2 דקות


לגו בחדר הטיפול באומנות – לבנות רגש, לפרק פחד, ליצור אפשרות חדשה
הלגו, אחד החומרים המוכרים ביותר מעולם הילדות, נכנס בעשורים האחרונים גם לחדרי הטיפול באומנות — לא רק כמשחק, אלא ככלי טיפולי עשיר, מאפשר ומעמיק.לכאורה, מדובר בצעצוע פשוט: קוביות צבעוניות שניתן להרכיב ולפרק.אבל בעיני מטפל באומנות, הלגו הוא שפה של מבנה ורגש, מטאפורה חיה לתהל
ימית אושינסקי
22 באוק׳ 2025זמן קריאה 2 דקות


השפעת יציאתו של הורה למלחמה על ילדים בגיל הגן
יצד משפיעה יציאתו של הורה למלחמה על ילדים בגיל הגן, ואיך טיפול באומנות ובארגז החול יכול לעזור?
ילדים בגיל הגן חווים חוסר ביטחון, געגוע וחרדה כאשר אחד ההורים יוצא למלחמה. במאמר זה נבחן את ההשפעות הרגשיות וההתנהגותיות של מצב זה, ונסביר כיצד טיפול באומנות – כולל ציור, חימר וטיפול בארגז החול – מספק לילדים שפה יצירתית ולא-מילולית לביטוי רגשות. באמצעות תהליכים טיפוליים מותאמים ניתן לעזור לילד לעבד פחדים, לחזק תחושת שליטה ולבנות חוסן רגשי בתקופה מאתגרת.
ימית אושינסקי
29 בספט׳ 2025זמן קריאה 2 דקות


ליצור חותמות אישיות עם מחק, נייר וסט כלי גילוף
דימוי שאני משרטט בעיפרון על דף, הופך לחותמת חיה שניתן להטביע שוב ושוב. אני אוהבת את התחושה הזו של "מכונת דפוס קטנה" שנמצאת אצלי בידיים, וכל פעם יוצרת מחדש.
ימית אושינסקי
16 באוג׳ 2025זמן קריאה 2 דקות


הדפס שמש מכורכום – תהליך יצירתי, רגיש ומשמעותי בטיפול באמנות
לפעמים כל מה שצריך זה דף, שמש וכמה עלים – כדי להתחבר למה שבפנים, למה שחולף – ולמה שנשאר גם כשהוא דוהה.
ימית אושינסקי
13 ביולי 2025זמן קריאה 3 דקות


נקודת מפגש: כאשר אומנות, טכנולוגיה, נפש ו- AI נפגשים לטיפול
סיכום שיחה עם קלוד (AI) חנמי ובתשלום על המקום שבו טיפול רגשי בלווי אומנות ו- AI נפגשים בשרות המטופל
"לאחרונה, אני מוצא את עצמי נשען יותר
ימית אושינסקי
24 במרץ 2025זמן קריאה 3 דקות


גירושי הורים - תהליכי אבל וצמיחה בראי הטיפול באמנות
בתהליך הגירושין, בני המשפחה חווים אובדן עמוק של המציאות המוכרת. הם מתמודדים עם געגועים לחיי המשפחה הקודמים, עם תחושות של כעס, עצב ואכזבה.
ימית אושינסקי
2 במרץ 2025זמן קריאה 2 דקות


קסם כחול בטיפול: כשאמנות עתיקה פוגשת ריפוי מודרני
הציאנוטייפ, או בשמו העממי "הדפס שמש", הוא תהליך צילום מהמאה ה-19 שיוצר הדפסים בגוון כחול עמוק ומהפנט. אבל מה שמתחיל כניסוי כימי פשוט, הופך ב
ימית אושינסקי
25 בדצמ׳ 2024זמן קריאה 3 דקות


כוחה של האמנות בריפוי: טיפול באמנות בקרב נפגעי פציעות
בעולם השיקום והטיפול הנפשי, טיפול באמנות מתגלה כאחת השיטות המשמעותיות ביותר בהתמודדות עם פציעות פיזיות ונפשיות. דרך היצירה האמנותית, מטופלים
ימית אושינסקי
15 בנוב׳ 2024זמן קריאה 2 דקות

bottom of page