5 סיבות מעולות למה כדאי ללמד ילדים ונוער לסרוג

פעילות פשוטה שיכולה לשנות את חייהם של המתבגרים שלכם

בעידן שבו מסכים וזמן מסך שולטים, הורים ומחנכים מחפשים דרכים יצירתיות להעניק לילדים ולנוער כלים לפיתוח, רוגע ויצירה. אחת הפעילויות העתיקות והמפתיעות ביותר שחוזרות לאופנה היא הסריגה. הסריגה היא לא רק תחביב סבתאי, אלא כלי רב עוצמה שיכול לשפר מיומנויות קוגניטיביות, מוטוריות ורגשיות.

ריכזתי עבורכם 5 סיבות עיקריות, המבוססות על מחקרים ועדויות, למה כדאי לכם להתחיל ללמד את הילדים שלכם להחזיק מסרגות כבר היום  או אפילו יותר פשוט לסרוג על האצבעות.

. 1.  מפחית מתח, חרדה ומחזיר את הרוגע

החיים המודרניים מציפים ילדים ונוער בלחצים לימודיים וחברתיים. סריגה היא דרך מוכחת להפעיל את "מערכת ההרגעה הטבעית" של הגוף. הפעולה החוזרת והקצבית של המסרגות משמשת כמדיטציה פעילה. מחקרים מצביעים על כך שפעילויות מסוג זה יכולות להאט את קצב הלב ואף להוריד את לחץ הדם – בדיוק כמו יוגה או מיינדפולנס.

למעשה, עבור בני נוער הסובלים מחרדה או קשיי ריכוז, הסריגה מציעה מוצא בטוח ויצירתי לשחרור אנרגיה עצבנית והתמקדות במשימה מוחשית.

.2.  מחזק מוטוריקה עדינה ותיאום עין-יד

תהליך הסריגה דורש דיוק וקואורדינציה גבוהים. הילד נדרש ללפף חוטים, להכניס את המחט בדיוק ללולאה הנכונה ולשלוט במתח החוט. אימון חוזר זה של שרירי כף היד והאצבעות מחזק את המוטוריקה העדינה, שהיא קריטית לכתיבה, שימוש בכלים שונים ומיומנויות יומיומיות.

ככל שהילדים מתרגלים יותר, כך משתפר התיאום העצבי בין העיניים לידיים, מה שתורם להם גם בתחומים אחרים כמו נגינה, ספורט ואומנויות פלסטיות.

3. . מפתח חשיבה מתמטית ופתרון בעיות

אולי זה נשמע מפתיע, אבל סריגה היא תרגול מתמטי לכל דבר. כל פרויקט סריגה הוא למעשה דפוס לוגי. הילד נדרש:

• לספור לולאות ושורות.

• לחשב איך להקטין או להגדיל מספר תפרים.

• להבין פרופורציות (כמה חוט נחוץ לאורך מסוים).

• לפתור בעיות כאשר דוגמה משתבשת או כשצריך לתקן טעות.

הבנת דפוסים, סדרות ופרופורציות מחזקת את הבסיס המתמטי של הילד ומסייעת לו לראות את הקשר בין מושגים מופשטים (מספרים) לתוצאות פיזיות (הבגד המוגמר).

 .4. משפר ריכוז, קשב וסבלנות

בעידן של סיפוק מיידי, סריגה מלמדת את אחד השיעורים החשובים ביותר: סבלנות והתמדה. פרויקט סריגה לא מסתיים בדקה, הוא דורש מחויבות, התמדה לאורך זמן, והיכולת לשמור על קשב ממוקד.

ההתמקדות בדפוסים ובמספרים מחייבת את המוח לעבד מידע באופן ליניארי וממוקד, ובכך מאמנת את שריר הריכוז. ילדים ונוער המתרגלים סריגה מפתחים בהדרגה טווח קשב ארוך יותר, שיעזור להם מאוד בלימודים ובעבודה עתידית.

5. מגביר תחושת מסוגלות עצמית וגאווה אישית

אין דבר משתווה לתחושת הסיפוק שבהשלמת פרויקט סריגה. הילד יכול להצביע על כובע, צעיף או שמיכה ולומר: "אני הכנתי את זה, במו ידי". יצירת משהו מכלום, רק מחוט ושתי מסרגות, היא הוכחה מוחשית ליכולת, חריצות ויצירתיות.

תחושת המסוגלות הזו, המגיעה מהוכחה עצמית להשגת מטרה מורכבת, בונה את הביטחון העצמי באופן משמעותי. מתבגרים יכולים גם לסרוג פריטים כמתנות, מה שמעצים את הקשרים החברתיים שלהם ומוסיף ממד של נתינה ומשמעות.

סריגה ככלי טיפולי וחינוכי

מטפלים, יועצים ואנשי חינוך יקרים:  אם זיהיתם את הפוטנציאל העצום של הסריגה ככלי להפחתת חרדה, שיפור קשב ובניית ביטחון עצמי אצל מטופלים ותלמידים – אתם מוזמנים לרכוש את המיומנות הזו בעצמכם!

אנו מזמינים אתכם להצטרף לסדנת סריגה על האצבעות שלנו. בסדנה תלמדו בעצמכם כמה פשוטה, קלה ומהנה יכולה להיות הסריגה, וכך תוכלו להעביר אותה הלאה בביטחון ובמקצועיות למטופלים שלכם. זה הזמן לרכוש ארגז כלים נוסף שמשלב יצירה, מיינדפולנס וצמיחה.

לסיכום: סריגה היא הרבה יותר מפעילות פנאי; היא השקעה בעתידו הרגשי, המוטורי והקוגניטיבי של הילד. אז למה אתם מחכים? קנו חוטים, הצטיידו במסרגות, ובואו לסרוג את העתיד ביחד!

מחכה לכם בסדנה הקרובה - ימית אושינסקי - מטפלת ריגשי באומנות