top of page

המאמרים של אושי
זמן להרגיש, ליצור, לצמוח ולצחוק



לא זורקים, יוצרים: הטריק הגאוני שיהפוך פחיות שתייה לחומר גלם מנצח
החלטתי לקחת חומר גלם שנמצא בכל מקום, בכל קרן רחוב ובכל פח כתום: פחיות שתייה. הן נוצצות, הן צבעוניות, והן עשויות מאלומיניום – חומר גמיש, עמיד ומרהיב. אבל יש איתן בעיה אחת קטנה: הן עגולות.
האתגר: איך הופכים פחית מעוגלת למשטח עבודה ישר?
ימית אושינסקי
28 בדצמ׳ 2025זמן קריאה 2 דקות


מסע הגיבור בטיפול באמנות: מהדמיון – אל היצירה – ועד לאנימציה בלגו
מסע הגיבור הוא כלי עמוק בטיפול באמנות, המאפשר לילדים לעבד רגשות וקשיים דרך דמות גיבור חיצונית. שילוב של לגו ואנימציה הופך את הסיפור הפנימי למוחשי, מאפשר שליטה, חוויה חיובית ותהליך תיקון רגשי. במאמר תמצאו הסבר על שלבי המסע, דוגמה טיפולית מרגשת מסרטון לגו, והבנה כיצד יצירה ואנימציה מחזקות מסוגלות, התמדה ותקווה.
ימית אושינסקי
9 בדצמ׳ 2025זמן קריאה 3 דקות


5 סיבות מעולות למה כדאי ללמד ילדים ונוער לסרוג
פעילות פשוטה שיכולה לשנות את חייהם של המתבגרים שלכם בעידן שבו מסכים וזמן מסך שולטים, הורים ומחנכים מחפשים דרכים יצירתיות להעניק לילדים ולנוער כלים לפיתוח, רוגע ויצירה. אחת הפעילויות העתיקות והמפתיעות ביותר שחוזרות לאופנה היא הסריגה. הסריגה היא לא רק תחביב סבתאי, אלא כלי רב עוצמה שיכול לשפר מיומנויות קוגניטיביות, מוטוריות ורגשיות. ריכזתי עבורכם 5 סיבות עיקריות, המבוססות על מחקרים ועדויות, למה כדאי לכם להתחיל ללמד את הילדים שלכם להחזיק מסרגות כבר היום או אפילו יותר פשוט לסרוג
ימית אושינסקי
5 בדצמ׳ 2025זמן קריאה 3 דקות


כשמציאות מתמשכת פוגשת דחק מתמשך: איך יצירה ואמנות יכולות להרחיב את חלון הסיבולת שלנו
מאמר מעמיק ונגיש המסביר כיצד עבודה באומנות יכולה להרחיב את חלון הסיבולת (Window of Tolerance) בתקופות של דחק מתמשך. המאמר מציג את השפעת המציאות הלחוצה על מערכת העצבים של הורים, ילדים ומטפלים, ומתאר כיצד יצירה מאפשרת ויסות רגשי, הפחתת עוררות וחיזוק החוסן הפנימי. כולל תרגילים פשוטים ליישום בבית או בטיפול, והזמנה לסדנאות היצירה הרגשית של סטודיו אושי.
ימית אושינסקי
22 בנוב׳ 2025זמן קריאה 3 דקות


משחק בארגז החול – מראה לנפש וקרקע לעיבוד רגשי
מאמר מקצועי למטפלים באמנות ובמשחק על עבודה עם ארגז החול ככלי טיפולי. מתוך ניסיון קליני עשיר, נחשף הקסם שבחול כמרחב לעיבוד רגשי, ביטוי לא-מילולי וריפוי דרך משחק ויצירה. כולל מדריך פרקטי למטפלים לשילוב ארגז החול בחדר הטיפול.
ימית אושינסקי
11 בנוב׳ 2025זמן קריאה 2 דקות


לגו בחדר הטיפול באומנות – לבנות רגש, לפרק פחד, ליצור אפשרות חדשה
הלגו, אחד החומרים המוכרים ביותר מעולם הילדות, נכנס בעשורים האחרונים גם לחדרי הטיפול באומנות — לא רק כמשחק, אלא ככלי טיפולי עשיר, מאפשר ומעמיק.לכאורה, מדובר בצעצוע פשוט: קוביות צבעוניות שניתן להרכיב ולפרק.אבל בעיני מטפל באומנות, הלגו הוא שפה של מבנה ורגש, מטאפורה חיה לתהל
ימית אושינסקי
22 באוק׳ 2025זמן קריאה 2 דקות


מצוקתם הנפשית של ילדי בתי-הספר היסודיים בישראל – ואיך טיפול באומנות יכול להפוך לכלי ריפוי ומשמעות
שנתיים למלחמה בעזה, ומערכת החינוך בישראל מתמודדת עם מציאות רגשית חדשה וקשה. כתבה שפורסמה בעיתון הארץ (1.10.25) חשפה כי תלמידים רבים בבתי הספר היסודיים סובלים ממצוקה נפשית מתמשכת, בעוד משרד החינוך מתקשה לספק מענה מספק. התופעה אינה נקודתית – היא נוגעת לעשרות אלפי ילדים, ומשפיעה לא רק על הישגיהם הלימודיים, אלא בעיקר על איכות חייהם, תחושת הביטחון שלהם והיכולת לבנות קשרים חברתיים בריאים.
במציאות זו, עולה מחדש השאלה: כיצד אנו כחברה, וכהורים בפרט, יכולים לספק לילדינו מענה רגשי שיאפ
ימית אושינסקי
2 באוק׳ 2025זמן קריאה 3 דקות


שימוש באומנות חזותית ככלי טיפולי
אומנות חזותית היא אחד הכלים העוצמתיים ביותר בתחום הטיפול הנפשי. דרך היצירה האומנותית, מטופלים יכולים לבטא רגשות, מחשבות וחוויות שקשה להם לתא
ימית אושינסקי
8 בנוב׳ 2024זמן קריאה 2 דקות

bottom of page