החלטתי לקחת חומר גלם שנמצא בכל מקום, בכל קרן רחוב ובכל פח כתום: פחיות שתייה. הן נוצצות, הן צבעוניות, והן עשויות מאלומיניום – חומר גמיש, עמיד ומרהיב. אבל יש איתן בעיה אחת קטנה: הן עגולות. האתגר: איך הופכים פחית מעוגלת למשטח עבודה ישר?

מאמר מעמיק ונגיש המסביר כיצד עבודה באומנות יכולה להרחיב את חלון הסיבולת (Window of Tolerance) בתקופות של דחק מתמשך. המאמר מציג את השפעת המציאות הלחוצה על מערכת העצבים של הורים, ילדים ומטפלים, ומתאר כיצד יצירה מאפשרת ויסות רגשי, הפחתת עוררות וחיזוק החוסן הפנימי. כולל תרגילים פשוטים ליישום בבית או בטיפול, והזמנה לסדנאות היצירה הרגשית של סטודיו אושי.

יצד משפיעה יציאתו של הורה למלחמה על ילדים בגיל הגן, ואיך טיפול באומנות ובארגז החול יכול לעזור? ילדים בגיל הגן חווים חוסר ביטחון, געגוע וחרדה כאשר אחד ההורים יוצא למלחמה. במאמר זה נבחן את ההשפעות הרגשיות וההתנהגותיות של מצב זה, ונסביר כיצד טיפול באומנות – כולל ציור, חימר וטיפול בארגז החול – מספק לילדים שפה יצירתית ולא-מילולית לביטוי רגשות. באמצעות תהליכים טיפוליים מותאמים ניתן לעזור לילד לעבד פחדים, לחזק תחושת שליטה ולבנות חוסן רגשי בתקופה מאתגרת.

היומן הויזואלי, או יומן אמנות, הוא כלי רב עוצמה המשלב יצירתיות וטיפול. ומאפשר ביטוי עצמי באופן ויזואלי